Πως πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια σας

Ο σωστός τρόπος βουρτσίσματος των δοντιών είναι απαραίτητος, ώστε να απομακρυνθεί όσο το δυνατόν περισσότερη μικροβιακή πλάκα.

Ο κάθε λάθος τρόπος καθως και η άσκησει δύναμης στην δίαρκεια του βουρτσίσματος δεν έχει κανένα ουσιαστικό αποτέλεσμα ενάντια στη μικροβιακή πλάκα με αποτέλεσμα την εμφάνιση πέτρας και ουλίτιδας σε σύντομο χρονικό διάστημα.

brush

1/ Τοποθετείστε την οδοντόβουτρσα σε γωνία 45 μοιρών κατα μήκος των ούλων. Μετακινήστε την οδοντόβουρτσα απαλά με κυκλικές κινήσεις μπρός και πίσω.

Επαναλάβετε σε κάθε δόντι.

brush2

2/ Βουρτσίστε με τον ίδιο τρόπο και τις εσωτερικές επιφάνειες των δοντιών.

brush3

3/ Βουρτσίστε τη επίπεδη (μασητική) επιφάνεια του κάθε δοντιού.

brush5

4/ Χρησιμοποιήστε την άκρη της οδοντόβουρτσας για να βουρτσίσετε πίσω απο τα μπροστινά δόντια, τα πάνω και κάτω.

brush7

5/ Μην ξεχνάτε να βουρτσίζετε τη γλώσσα σας.